经过这段疫情,想起来上大学那段时间,宿舍四人都比较喜欢玩射击类游戏。那些年大家一起玩过CSOL的生化模式,这种模式中有两个角色:人类和僵尸。大体剧情是有一种感染人类的僵尸病毒,人类一旦被僵尸近距离攻击就会变成僵尸,而人类防止自己变成僵尸的办法是不要被他们近距离攻击到。手中的武器可以暂时性定住僵尸,但是想靠手中的武器打死僵尸是很难的,只能边逃边打。子弹总会打光的,换弹夹的时候很容易被僵尸攻击。又或者靠着地形优势多人合作退敌,有负责打僵尸的、有退下来换弹夹的,交替进行。
去年年底疫情放开之后,这游戏仿佛变成了现实,游戏中的僵尸病毒对应着现实中的新冠病毒,游戏中的僵尸对应着现实中的病毒感染者,游戏中武器对应着现实中的防疫用品。不同的是,CS可以退出,可以选择不玩,而现实中的“生化模式”是不得不玩,硬着头皮也要玩下去。
玩游戏可以嘻嘻哈哈,现实中面对一种新型的未知病毒一点都笑不出来。看着身边的人一个个的出现发热、咽痛等症状,看着网络上殡仪馆外排队的短视频,并不像某些媒体说的那样“90%感染者是无症状的”。查阅很多文献后了解到,这病毒很不简单,似乎不是仅仅难受几天就能过去的。幸好,博主从最初就定好了大方向,全家人一个都不准感染。

老年人难管理

老年人的特点是比较固执,形成一种固有的观念后不容易改变,喜欢听信网络媒体的话,难以统一思想。当时网上流行的话无非是“大号流感”、“90%无症状”、“没有证据表明xxx”,这些都是容易误导人的话术。每天给老人转发信息,转发殡仪馆排队视频、国外Long Covid相关研究数据和结论等。经过一段时间的信息轰炸之后,老年人也能重视起来了,终于不出去聚集了,出门拿快递能注意正确佩戴KN95口罩了,也不再提“大号流感”的说法了。

与病毒做斗争需要“武器”

游戏中使用不同的武器效果是不同的,像手枪这类比较弱的用来对付僵尸基本上是没什么用的,而重机枪就会很不一样。与病毒作斗争,需要配备性能优良的“武器”。根据新冠病毒的一些特点,通过口鼻眼传播、对高温、酒精、氯等比较敏感,不难制定“作战策略”。一是通过口罩、护目镜或者防毒面罩等防护装备,保护病毒可能感染我们的入口。二是通过消毒剂尽可能降低身体周围的病毒数量,减少感染的机会。三是习惯方面的一些改变,既然选择了长期与病毒共存,个人行为的改变也就是长期的了,应该成为一种习惯。

防护装备

主流认知是应该佩戴口罩,在人员密集场所应该佩戴KN95口罩。普通外科口罩应该也是可以防新冠病毒的,只是这种口罩缝隙比较大,不如KN95口罩密闭性好。之前博主屯了特别多的KN95口罩,少说得有300个以上。该用就用,无论什么场所,至少佩戴KN95口罩。如果是人员特别密集的地方或者通风差的场所,博主考虑佩戴两个KN95口罩或者N95医用防护口罩。最重要的是正确佩戴口罩,口罩戴错等于没戴,戴好后进行快速吸气测试边缘是否漏气。
护目镜也是比较有必要的,部分文献中有提到,新冠病毒可以通过飞沫接触眼部进行传播。平时佩戴眼镜的还好一些,飞沫可以被眼镜挡住。像博主这样平时不戴眼镜的也需要保护,只能是购买护目镜来保护自己。
防毒面具是给家里老人准备的,相比口罩来说,防毒面具的呼吸更顺畅,保护更全面,只是外观看起来有点另类。退休的老年人比较适合这种方式,家里老爷子经常反应KN95戴上有点憋得慌,戴两个KN95会感到呼吸困难,这种情况使用防毒面具会改善很多。家里有老人的话准备一个,也许会有意想不到的效果。
紫外臭氧消毒柜,家门口放了一个,主要用于衣物和小件物品消毒。据卫健委印发的消毒剂使用指南,紫外线和臭氧对冠状病毒的消毒效果并不是很好,所以博主每次使用消毒柜前会向消毒柜内喷洒消毒剂,喷洒后封闭柜门,通过消毒剂和紫外线共同作用协同消毒,猜测效果可能会好一些。
洗碗机和洗衣机,以前使用洗碗机和洗衣机仅仅是用最快速的模式,洗干净就行,看起来不脏就可以。最近一段时间会打开洗碗机的消毒模式和洗衣机的加热模式。新冠病毒对高温敏感,专家给出的数据是56℃保持30分钟可以灭活新冠病毒。洗碗机的消毒模式和洗衣机的加热洗衣模式都在56℃以上,时间都不少于半小时,通过这种方式可以清除餐具和衣物上的病毒。
博主将车内的空调滤清器升级,买一个新的滤清器,再剪几片KN95口罩,折成相应的形状贴上去,这样就制作了一个能达到KN95过滤级别的空调滤清器。然后去车内替换,将旧的取出,装进新的,换好之后使用空调外循环的时候也比较放心。

消毒剂

消毒剂是用来灭活病原微生物的,既然能杀微生物,那多少也会对人体造成一些伤害。不同的消毒剂有不同的特点,可以结合着使用。
75%酒精适合消毒皮肤和小件物品,随身带一小瓶非常好用,主要是用来给手消毒,防止摘口罩时手上可能存在的病毒趁机进入口鼻。酒精的缺点是容易挥发,雾化之后可能浓度下降,达不到应有的消毒效果。博主一般是非常近的距离喷雾,手几乎贴在喷嘴上,喷出后尽快擦拭。
二氧化氯泡腾片和次氯酸泡腾片是博主最近一个月来使用的主力消毒剂,除了不能入口之外,基本上是无处不用。空气消毒、地板消毒、快递外包装之类的就不用说了,瓜果蔬菜消毒保鲜也靠它。相比于酒精,有易于储存、成本低、灭菌快、适用范围广、喷雾效果好等特点。缺点是几乎没有,只要别吃进嘴里就好。固体状态的泡腾片存放于干燥的瓶中,需要使用时现勾兑,一片泡腾片溶于一瓶水中即可制成一瓶消毒液。疫情期间每天都要用到,平时常备两瓶勾兑好的,使用非常便捷。博主尤其喜爱二氧化氯消毒剂,可以杀灭包括真菌在内几乎所有病原微生物,却对其他真核细胞生物几乎没有影响,消毒过程中不会产生三致物质,是公认的高效安全的消毒剂。
三氯异氰尿酸泡腾片,是含氯消毒剂的一种。相比于二氧化氯,它几乎没有什么优点,也许只是价格能便宜一点,是可以忽略不计的成本降低,每片成本由0.035元(二氧化氯)降低至0.015元(三氯异氰尿酸)。缺点却多了很多,比如味道太大、刺激性强。这点博主深有体会,即便佩戴两个KN95口罩,在打开瓶盖的瞬间还是差点被熏晕过去。既然买了不少,也不浪费了,主要投放于马桶水箱和洗手池下水口。
消毒剂总结,二氧化氯几乎全能,但是用于手和皮肤表面时还是酒精更让人放心一些。平时随身带一小瓶100ml的75%酒精消毒液,家门口和车内备好大瓶(500ml)或者大桶(2000ml)的二氧化氯消毒剂。
注意假货,网上有不良商家销售假货以次充好,不能点燃的酒精还有味道很大的二氧化氯泡腾片和次氯酸泡腾片都是有问题的。购买前先去卫健委网站查询备案资质:https://credit.jdzx.net.cn/xdcp/loginPage.do

个人习惯

仅有优良的装备是不够的,还有很多细节需要注意。身边小阳人中流行一种说法,病毒无处不在防不胜防,就算躲家里不出门也防不住。这是一种认知错误,事实不是这样的,应该是只要注意防护好,正常出行没有多大问题。要说不出门也躲不过,那问题可能是家庭防护存在漏洞。
房屋堵漏,楼房的漏洞非常多,比如说下水管、排烟道等,这些都给了病毒可乘之机,这可能也是很多人说的“躲家里不出门也防不住病毒”的原因。油烟机的排烟道需要安装止逆阀,五金店一般都有,网上也有很多卖的。说到止逆阀不得不夸一下国产品牌海尔,博主购买的海尔入门级油烟机都给装好了止逆阀,阻断了病毒传播的通道,这种负责任的做法值得点赞。水池下水管要检查,应该具有防臭防反味功能,没有的话需要更换,最好是带液封的下水管,配合投放消毒片会非常安全。地漏不方便堵的话可以简单处理,找一个比较大的塑料袋,塑料袋中装满水,完整的覆盖在地漏上,这样可以防止地漏向上返气。只要定期检查塑料袋是否漏水,缺水时及时补充即可。
勤洗手,虽然不至于有事没事喷一喷,最好还是能做到有事没事洗一洗。进出卫生间洗一洗,摘口罩喷两喷,摘之前手消毒,摘掉之后再消毒。
开窗通风与定期空气消毒,这两个是配合进行的。博主的做法是出门前或者回家时消一遍,每天固定一次,空气消毒配合通风。专家的说法是每天至少通风两次,每次不少于半小时。博主的做法是阳台、厨房、卫生间这几个区域24小时开窗通风,客厅和餐厅没人的时候也是保持通风的,卧室和书房需要保暖,按照专家的说法进行通风。
防疫意识,这可能需要理解一些防疫知识才能有比较好的意识。具体的博主说不上来,举个例子吧,口罩外表面应该认为是可能存在病毒的。如果手不小心误触了口罩外表面,那可以认为手已经被污染,这个时候第一时间要做的是手部消毒。如果没有意识到这个问题,没有经过消毒去操作鼠标键盘、推拉门把手或者取放物品,那就可能把病毒带到这些物品上,这些操作会增加感染病毒的风险。再举个例子,回家进门时,至少应该脱掉外衣并且安全的将外衣转移进行消毒。哪些位置是污染的,哪些位置是清洁的,手可以碰哪里不可以碰哪里,外卖和快递如何带入消毒,废弃的口罩如何处置,如果做错了如何及时消毒阻断病毒的传播途径,这些基本上都是靠个人意识了。博主早已习惯这些,做起来很自然。平时经常亲自向家人示范,讲解其中可能存在的风险,慢慢将这些渗透给家人。这病毒传播能力太强,一个人不注意可能导致全家遭殃。
家庭内部防护,防止一人中招全家遭殃的情况发生。具体措施包括设立隔离间、抗原检测、感染高峰阶段在家也佩戴口罩、饮用水和食物均需充分加热之后再食用、坚持分餐制、餐具使用后必进洗碗机消毒等。
外出隔离不可取,网上有一些做法,为了不感染家人,阳了之后跑去别的住处或者酒店进行自我隔离。这种做法风险很大,如果起病急、症状重,可能会遇到危险。博主考虑是在家中找一间卧室设置为隔离间,隔离间内备好必要的药物和医疗用品,体温计、血压计、血氧仪、制氧机这些最好是备全,再就是抗炎药、抗生素、消毒剂也备一些。平时这个房间是可以住人的,一旦有小阳人入住了,那这个房间专人专用。小阳人入住后,尽量不开房间门,通过窗口送饭、取出垃圾等。如果家里谁抗原检测阳了或者发烧了可以入住隔离,防止家庭内部传染的同时也方便家人之间互相照料。

疫苗

国家已经放开第四针疫苗接种,不过现在国内的疫苗好像都是针对原始毒株的,对近期流行的奥密克戎变异株的有效性不太了解。博主感觉打了总比不打好,已经号召全家接种了第四针。
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优化改进
疫情最严重的那段时间,博主防疫比较积极,外观看上去可能令人感到夸张。最近博主做了很多优化,做好防护的同时,看起来也和之前没什么区别了。很多事情一开始没有头绪,先按照最高要求执行着。慢慢的摸出一些规律来,防护做起来也就轻松多了。

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已有 14 条评论

  1. 需要个体的防护意识足够,不然确实很容易中招。

  2. 博主新年快乐,开工大吉,恭喜发财

  3. 你写的很详细!

    不过老人戴防毒面具,可能本人和其他人不能接受

    1. 家里老爷子平时戴着,反馈不错。只是别人看起来感觉别扭,这东西其实很好,比口罩呼吸顺畅得多,也比口罩安全

  4. 不错的防疫措施,值得借鉴

    1. 防疫措施有些繁杂,在持续优化改进中

  5. 需要这样理智对待,看身边的人都被各种带节奏了,说什么没打疫苗的都没感染,打疫苗的全感染了,什么假疫苗呀,反正各种健忘当初怕死成什么样,健忘国家、医护、志愿者等人员的付出,眼红别人高收入,一天300都有人说事,自己又不上……都是健忘的,也是忘恩负义的,高峰过去了,觉得自己又行了

    1. 哈哈哈,大家的认知不同,观点也不同。结果如何也不是多么重要,认为自己做的正确就好

  6. 不得不佩服你对待毒株的措施,全副武装防病毒,做的已经非常到位了...
    我们一家人都杨过了,两个孩子到现在也没任何症状也没测,儿子那时小没给打疫苗。我羊了三天症状很轻恢复也挺快除了偶尔咳嗽没什么不适症状,但后遗症还是有..现在睡眠不好,体力确实不如以前等...

    1. 看起来好像是年龄越小症状越轻一些,小孩子一般没什么事,老年人比较怕这病毒。多注意休息,少活动,尽快好起来吧

  7. 起风了,唯有努力活下去

    1. 无常如风起,人生不可弃

  8. 时间煮雨

    网页打开的挺慢

    1. 好久没关注了,在国内应该也还好吧

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